Seul le moment présent compte vraiment (jour 8-9/10)

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Déjà 9 jours de jeûne technologique. Partir courir sans sa montre, profiter du moment présent, ce n’est plus un problème, même si lors de chaque sortie, je me demande si dans quelques jours, semaines ou mois, je ne voudrai pas savoir combien de kil j’ai parcouru… Pour ce qui est de courir sans smartphone et écouteur, c’est plus compliqué. J’aime bien écouter un podcast ou une vidéo lorsque je cours. Cela me permets de m’instruire, de gagner du temps, de faire deux choses en même temps.

Moment présent

Être présent, maintenant. Je pense que c’est ce qui compte réellement. C’est la raison pour laquelle je m’accroche à cette diète. Je cours uniquement avec un short et des chaussures, tout le reste est secondaire… c’est quand même génial ! La course à pied est géniale ! Vivons pleinement ce moment !!!

Et vous, êtes-vous minimaliste lors de vos sorties running? 🙂

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